隨著新年的腳步越來(lái)越近，蘇州相城區(qū)渭塘鎮(zhèn)的街頭巷尾，一系列充滿(mǎn)溫情的文明實(shí)踐活動(dòng)正如火如荼地進(jìn)行著。這些活動(dòng)旨在進(jìn)一步豐富當(dāng)?shù)鼐用竦木裎幕睿继伶?zhèn)通過(guò)舉辦系列活動(dòng)，以實(shí)際行動(dòng)傳遞溫暖，推動(dòng)文明實(shí)踐的熱潮不斷升溫，為居民的幸福生活增添了更多的色彩。
義診測(cè)量、贈(zèng)送物資
老人感受濃濃暖意
“老伯，您的血糖有些高，平時(shí)要減鹽減糖，注意合理飲食。”近日，相城三院攜手鳳凰涇村開(kāi)展“科學(xué)控糖 共筑健康”糖尿病健康宣傳活動(dòng)。活動(dòng)中，醫(yī)務(wù)人員向群眾講解什么是糖尿病、糖尿病有哪些危害等知識(shí)，倡導(dǎo)健康的生活方式，同時(shí)深入群眾家中，為老人測(cè)量血壓血糖，叮囑他們?nèi)缬蓄^暈、頭痛等問(wèn)題要及時(shí)去醫(yī)院檢查。老人們連聲道謝：“太感謝你們了，入戶(hù)為我們提供服務(wù)，不出家門(mén)就可以知道自己身體狀況。”
“孩子，謝謝你，這圍巾真暖和。”此外，鳳凰涇村還開(kāi)展“貼心守護(hù) 心暖如春”送溫暖活動(dòng)，志愿者將精心準(zhǔn)備的圍巾、手套等物資送到轄區(qū)老人的手中，并為他們測(cè)量血壓，叮囑他們做好保暖工作的同時(shí)，要注意用火、用電、用氣安全。
在鉆石家園社區(qū)，一場(chǎng)以“活力社區(qū) 健康相伴”為主題的健康科普活動(dòng)也受到大家青睞。講師由淺入深地講解過(guò)量攝入油鹽糖的危害、體重與健康的關(guān)聯(lián)以及超重肥胖對(duì)健康的多重影響等知識(shí)，引導(dǎo)大家科學(xué)搭配、合理膳食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
減壓賦能，健康體檢
青年群體享受定制化服務(wù)
為積極幫助職場(chǎng)女性更好地應(yīng)對(duì)現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和高壓力，渭塘鎮(zhèn)開(kāi)展以“減壓賦能 輕松前行”為主題的職場(chǎng)女性壓力管理團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，幫助轄區(qū)女職工們更好地調(diào)節(jié)情緒、釋放壓力，增強(qiáng)心理韌性。活動(dòng)中，講師通過(guò)“壓力事件評(píng)估”，幫助大家梳理繪制壓力圈，從而有針對(duì)性地制定應(yīng)對(duì)策略。參與者們按照既定分組，在小組內(nèi)分享交流，共同梳理出系列實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)方法，同時(shí)也在相互傾訴中緩解了一些壓力的負(fù)面影響。“學(xué)到很多應(yīng)對(duì)壓力的有效策略，有助于減少焦慮和抑郁情緒，更好地應(yīng)對(duì)工作和生活上的挑戰(zhàn)。”大家紛紛說(shuō)道。
在盛澤蕩村，免費(fèi)體檢活動(dòng)為快遞員們送上一份溫暖的健康大禮。一大早，快遞員準(zhǔn)時(shí)來(lái)到醫(yī)院，有序進(jìn)行內(nèi)外科、血常規(guī)、心電圖、腹部彩超等體檢項(xiàng)目。“平時(shí)我們工作忙，難得有今天這樣的活動(dòng)，我們不僅了解了自己的身體狀況，還能學(xué)到很多健康知識(shí)，很感謝！”一位快遞小哥在體檢結(jié)束后說(shuō)道。
渭南村組織新業(yè)態(tài)新就業(yè)群體開(kāi)展“暖新課堂”之消防安全培訓(xùn)演練活動(dòng)。活動(dòng)中，志愿者有針對(duì)性地開(kāi)展消防安全知識(shí)培訓(xùn)和典型火災(zāi)警示教育，詳細(xì)講解了火災(zāi)隱患的排查和預(yù)防措施，并現(xiàn)場(chǎng)演示了如何使用滅火器，切實(shí)增強(qiáng)新業(yè)態(tài)新就業(yè)群體消防安全意識(shí)，提高自防自救能力。
繪本閱讀、成長(zhǎng)儀式
萌娃家門(mén)口感受傳統(tǒng)文化
“要善于找到自己的閃光點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己的了不起……”在翡翠家園社區(qū)繪本閱讀和麻布包DIY活動(dòng)上，孩子們?cè)谥驹刚叩膸ьI(lǐng)下，共同閱讀繪本《了不起的我》，并依次分享閱讀感悟。隨后，大家小心剪裁，用心粘貼，定制專(zhuān)屬自己的“限量版”麻布包，把一切美好粘貼在包上，為日常生活增添趣味。
鉆石家園社區(qū)開(kāi)展“童心相攜 ‘友’你真好”人際交往主題活動(dòng)，通過(guò)故事分享、繪制“我的朋友圈”“創(chuàng)意交友”黏土制作等形式，引導(dǎo)孩子們培養(yǎng)交友溝通技巧，建立和維護(hù)健康的人際關(guān)系。孩子們紛紛表示，參加活動(dòng)不僅交到了新朋友，還學(xué)會(huì)了人際交往的技巧，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。
與此同時(shí)，渭塘鎮(zhèn)婦聯(lián)攜手相關(guān)單位開(kāi)展“漢服映童顏 成長(zhǎng)禮不凡”活動(dòng)，為孩子們帶來(lái)一場(chǎng)充滿(mǎn)古韻的成長(zhǎng)儀式。正衣冠、點(diǎn)朱砂、啟明智，活動(dòng)中，孩子們仔細(xì)聆聽(tīng)教誨，感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的博大精深。孩子們紛紛表示，活動(dòng)不僅有趣，還學(xué)到了很多禮儀知識(shí)，會(huì)把學(xué)到的禮儀知識(shí)運(yùn)用到日常生活和學(xué)習(xí)中。（記者 嚴(yán)松）
